Aware

Aware는 명상 코스와 명상을 위한 기법이 담긴 앱입니다. '기초 (Foundation)'이라고 하는 첫 번째 코스에서는 21일 간의 코스를 통해 명상을 하는 방법을 배우게 되는데, 그 기간 동안 여러분은 여러 종류의 휴식 방법과 명상 기법을 익히게 됩니다. 다만, 첫 7일 동안만 무료입니다. 이 앱에 준비된 코스와 기법을 계속 이용하고 싶다면, 월 구독 또는 연간 구독을 해야 합니다.

'기초 (Foundation)'는 신입 이용자에게 추천하는 첫 번째 코스이지만, 유일하게 준비되어있는 코스는 아닙니다. 자기 존중, 임신, 분노, 수면 등, 다양한 테마가 담긴 12개의 다양한 코스들을 찾아볼 수 있습니다. 또, 식사, 요리, 여행에 대한 단일 코스도 있습니다.

Aware는 여러분이 자기 자신에 대해 보다 많이 알 수 있도록 도와주고, 자신을 사랑하고, 보다 행복해지는 데 도움을 줍니다. 상당히 다양한 코스가 있어, 무엇이든 여러분과 여러분 자신의 개인적인 계발에 중요한 코스에 집중할 수 있습니다.